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簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー
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簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー-レシピのメイン写真

簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー

uri2215
uri2215 @cook_40042636

5分でできて、オイシ~ヘルシ~レシピです♬ 2009年2月21日、話題入りしました❤つくってくださった皆さんありがとう❤
このレシピの生い立ち
一緒にピアノを習っている仲間から教えてもらったレシピです♬ いつもおつまみにしてるらしい♬ あんまり美味しいのでアップ☆

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簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー

uri2215
uri2215 @cook_40042636

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材料

2人分
  • エリンギ 1パック
  • 醤油 小さじ1
  • オリーブ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    エリンギを手でさきます。

    • 簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、すこししんなりする程度に炒め、醤油を入れてひと煮立ちさせます。

    • 簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛り付け、フライパンに残った汁をかけてできあがり☆

    • 簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー作り方3写真
  4. 4

    2009年2月21日話題入りしました❤自身初です♫記念に♫

    • 簡単おつまみ☆エリンギのヘルシーソテー作り方4写真

コツ・ポイント

エリンギを手でさくことにより、味がしみて美味しいです♬

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uri2215
uri2215 @cook_40042636
2008/10/31 22:39に公開
ダンナと長男(7歳)次男(3歳)の4人家族☆ 好きなものはオイシ~食べ物とお酒♡ 趣味は料理(と飲酒)とピアノ♬ &編み物&ミシン★つくれぽ中心にのんびり活動中です♪どうぞよろしく~♪ ♬
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このレシピのキーワード

エリンギ

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