油揚げとニラで3分以内の料理♪

油揚げとニラで3分以内の料理♪-レシピのメイン写真

油揚げとニラで3分以内の料理♪

キョロン❀ @cook_40113191

ご飯に合う一品です。
小鉢で2人分です！
切って30秒ほど炒めるだけ♪
このレシピの生い立ち
いつも酒、醤油、みりんを使用…。
たまにはさっぱり、でも白ご飯に合うような味付けが良かったので、めんつゆと醤油を入れてみました。

ご飯に合う一品です。
小鉢で2人分です！
切って30秒ほど炒めるだけ♪
このレシピの生い立ち
いつも酒、醤油、みりんを使用…。
たまにはさっぱり、でも白ご飯に合うような味付けが良かったので、めんつゆと醤油を入れてみました。

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油揚げとニラで3分以内の料理♪

キョロン❀ @cook_40113191

ご飯に合う一品です。
小鉢で2人分です！
切って30秒ほど炒めるだけ♪
このレシピの生い立ち
いつも酒、醤油、みりんを使用…。
たまにはさっぱり、でも白ご飯に合うような味付けが良かったので、めんつゆと醤油を入れてみました。

ご飯に合う一品です。
小鉢で2人分です！
切って30秒ほど炒めるだけ♪
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いつも酒、醤油、みりんを使用…。
たまにはさっぱり、でも白ご飯に合うような味付けが良かったので、めんつゆと醤油を入れてみました。

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材料

2人分（小鉢）

油揚げ（そのまま使えるタイプ） 2枚
ニラ 1/2袋
ちりめんじゃこ（あれば）少々
醤油小匙1
めんつゆ大匙2
水 50cc

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作り方

1
油揚げを短冊切りにし、ニラを油揚げと同じくらいの大きさに切ります。
2
醤油、めんつゆ、水を入れて火にかけます。
3
煮立ったら、油揚げとニラを入れます。
4
汁気がなくなるまで炒めます。（30秒くらいです）
5
お皿に盛ってちりめんをふりかけたら完成ー♪
ご飯に合います！
6
人気検索でトップ10に入ったそうです♡
ありがとうございます！嬉しい♬
7
「スピード料理」の人気検索で1位になったそうです！
ありがとうございます♡

コツ・ポイント

ちりめんはあればで良いと思います♪
厚揚げでも美味しそう！

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キョロン❀ @cook_40113191

2015/04/15 08:37に公開

料理はとっても楽しい♬ヾ(o´∀｀o)ﾉ一日の楽しみな時間☆

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