簡単・ヘルシー♪ キッシュ

ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005

簡単・ヘルシー、でも豪華に見えるキッシュ!あっという間にワンホールなくなっちゃいます。。。
このレシピの生い立ち
MUJI CAFE で食べたキッシュをおうちで再現したくて、作りました♪

簡単・ヘルシー♪ キッシュ

簡単・ヘルシー、でも豪華に見えるキッシュ!あっという間にワンホールなくなっちゃいます。。。
このレシピの生い立ち
MUJI CAFE で食べたキッシュをおうちで再現したくて、作りました♪

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材料

本当は、、、4人分
  1. 材料 分量
  2. パイシート 1枚
  3. ベーコン 4枚
  4. アスパラガス 7本
  5. 人参 1/3本
  6. ミニトマト 5個
  7. たまねぎ 1/4個
  8. 2個
  9. 生クリーム 150cc
  10. 適宜
  11. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    パイシートを室温に戻し、型に薄く油をひいて小麦粉をふったものに、ぴっちり敷く。

  2. 2

    卵と生クリームをよく混ぜ合わせる。

    オーブンを180℃に予熱する。

  3. 3

    オーブンを180℃に予熱する。

  4. 4

    アスパラガスのガク・スジを取り、飾り用に先端を長めに切る。

    他の野菜は全て1cm角に切る。

  5. 5

    ベーコンは3cm幅くらいに切る。

    お好みで細めでも
    OK

  6. 6

    パイシートをひいた型に野菜を入れ、②の液を流し入れ、アスパラガスを飾る。

  7. 7

    180℃のオーブンで40分焼くと、できあがり!

コツ・ポイント

・卵と生クリームはよ〜く混ぜ合わせてください。
・中に入れる野菜は、あるものでよいと思います。
 cafeで食べた時は、アスパラガスとベーコンだけだった
 と思う・・・
・焼き時間は、オーブンによって変わるので、30分過ぎた
 ら要チェック

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ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005
に公開
夫・ワンパク王子15才と9歳男女の双子5人暮らし♡一気に家族が増えて毎日が慌ただしいです。お菓子作り♪大好き ♡→ܫ←♡             甘いもの辛いものお酒も大好きなので、  万年ダイエッター♫♬          クックをはじめていろんな方に出会えて今まで以上に料理が楽しいです。☆тндйк уou ★☆★                『関東連合』        NO.12取得♡
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