鶏むね肉のネギチリソース【作り置き】

鶏むね肉のネギチリソース【作り置き】-レシピのメイン写真

鶏むね肉のネギチリソース【作り置き】

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

しっかりした味で、ごはんおかわり～♪
ピリ辛なのでお酒のおつまみや、冷めてもやわらかいので、お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のチリソース炒めを、簡単に作りたくて考えました。

しっかりした味で、ごはんおかわり～♪
ピリ辛なのでお酒のおつまみや、冷めてもやわらかいので、お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のチリソース炒めを、簡単に作りたくて考えました。

もっと読む

鶏むね肉のネギチリソース【作り置き】

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

しっかりした味で、ごはんおかわり～♪
ピリ辛なのでお酒のおつまみや、冷めてもやわらかいので、お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のチリソース炒めを、簡単に作りたくて考えました。

しっかりした味で、ごはんおかわり～♪
ピリ辛なのでお酒のおつまみや、冷めてもやわらかいので、お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉のチリソース炒めを、簡単に作りたくて考えました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏むね肉 1枚
片栗粉大さじ1
料理酒大さじ1
油(オリーブオイル使用) 大さじ1
★トマトケチャップ・米酢各大さじ2
★醤油・豆板醤・ごま油各小さじ1
★砂糖大さじ1
白ねぎ(みじん切り) 1/2本

レシピを保存

作り方

1
鶏むね肉は、斜めそぎ切りの一口大に切り、料理酒と片栗粉をもみこんでおく。★を混ぜ合わせ、白ねぎを切る。
2
フライパンに油をを引き、強火にかけ、鶏むね肉を並べ焼き色がついたら裏返し、弱火で2～3分焼く。
3
②が焼けたら強火にして、★と白ねぎを加えフライパンをゆすりながら全体になじませる。
4
・密封容器に入れ冷蔵保存で2日
5

H、29、12、5レシピ見直しました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

・辛いのが苦手でしたら、豆板醤を抜くか減らして下さい。
・海老や、白身のお魚にも良くあいます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

2013/02/18 03:17に公開

料理研究家。【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw

もっと読む

このレシピのキーワード

片栗粉酒ケチャップ鶏胸肉長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ