小松菜を沸騰した湯でゆで、水にさらしてしぼり、４㎝くらいに切る。

ツナ缶は油をきり、１と混ぜる。

小松菜とツナを混ぜた２に、海苔茶漬けの粉をふる。

味見をしながらしょっぱすぎないように粉の量を調整する。

味が整えば、出来上がり。