お腹にいいよ♪朝食きな粉ヨーグルトブラン

Name: お腹にいいよ♪朝食きな粉ヨーグルトブラン
Cuisine: 日本語
Ingredients: ケロッグ ブランフレーク（又はオールブラン） ４０ｇ; ヨーグルト（私はカスピ海） 好きなだけ; きな粉 大１程度; バナナ 小１本; プルーン ３つぐらい; 牛乳 好きなだけ

おしゃ☆ @cook_40055211

レシピなんて大それたものじゃございません・・・
甘みの欲しいおやつ時にも☆
このレシピの生い立ち
試しに入れたらおいしくて体調もグー！でした☆

お腹にいいよ♪朝食きな粉ヨーグルトブラン

おしゃ☆ @cook_40055211

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材料

ケロッグ　ブランフレーク（又はオールブラン）４０ｇ
ヨーグルト（私はカスピ海）好きなだけ
きな粉大１程度
バナナ小１本
プルーン３つぐらい
牛乳好きなだけ

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作り方

1
フルーツの上にブランフレーク（又はオールブラン）をのせて、きな粉をふりかける
2

ヨーグルトと牛乳をかける。
できあがり☆
3
あまりきれいじゃないですが・・・
食べるときにはこんなカンジの色になります

コツ・ポイント

フルーツは最後にのせてもよいです。お好みで。
私は下にしいているほうがなんとなく、好きなので・・・
オールブランだとヨーグルト多めの方がモソモソになりにくいと思います。

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つくれぽ

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おしゃ☆ @cook_40055211

2010/05/30 12:25に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

きな粉バナナ牛乳ヨーグルトプルーン

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