ビーツとベビーリーフのサラダ

nerachin
nerachin @cook_40037613

ビーツを載せて彩りも良く、御もてなしに如何。。
このレシピの生い立ち
ビーツを使った食べやすいサラダを作ってみたくて。。

ビーツとベビーリーフのサラダ

ビーツを載せて彩りも良く、御もてなしに如何。。
このレシピの生い立ち
ビーツを使った食べやすいサラダを作ってみたくて。。

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材料

2人前
  1. ビーツ缶詰でも) 50g
  2. ベビーリーフ 30g位
  3. キュウリ 1/2本
  4. トマト 小1個
  5. お好きなチーズ(モッツアレラ、ブリー、フェッタなど) 20g
  6. ケイパー 小1
  7. 胡桃 15g
  8. オリーブオイル 大1
  9. ●バルサミコ 小2
  10. ●黒胡椒 少量
  11. ●塩 少量

作り方

  1. 1

    ビーツは濡れた新聞紙に包んだ上にアルミホイルに包んで、240℃のオーブンで50分程焼き、冷めてから皮を剥く。

  2. 2

    ビーツ、キュウリ、トマト、チーズはサイの目切り、胡桃はオーブンでローストして刻み、ケイパーは水洗いして絞って置く。

  3. 3

    皿にベビーリーフを敷き、その上に2の材料を載せ、●のソース材料を混ぜ合わせてた物を上から掛ける。

コツ・ポイント

チーズはフェッタチーズが合うそうですが、超高値なので、私はあっさりしたモッツァレラチーズやブリーを使用。
ビーツの缶詰を使えば、もっと簡単に出来ちゃいます。

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nerachin
nerachin @cook_40037613
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美味しい物を食べるのが大好き!でも趣味のバレエのレッスンの為にも痩せなくてわ!と日々葛藤が続く...
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