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ビーンズとかぼちゃのヨーグルトサラダ
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ビーンズとかぼちゃのヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

ビーンズとかぼちゃのヨーグルトサラダ

nanntenn
nanntenn @cook_40083801

乳製品嫌いの家のおばあちゃん。水抜きヨーグルトのトローリ感をマヨネーズと間違ったのか、美味しいねって食べてくれました。
このレシピの生い立ち
オススメレシピで教えて頂いた〝ヨーグルトの水抜き〟で作ったトロ~リの美味しいヨーグルト。ドレッシング替りに使ったらどうかな~って思って。

乳製品嫌いの家のおばあちゃん。水抜きヨーグルトのトローリ感をマヨネーズと間違ったのか、美味しいねって食べてくれました。
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オススメレシピで教えて頂いた〝ヨーグルトの水抜き〟で作ったトロ~リの美味しいヨーグルト。ドレッシング替りに使ったらどうかな~って思って。

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ビーンズとかぼちゃのヨーグルトサラダ

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nanntenn @cook_40083801

乳製品嫌いの家のおばあちゃん。水抜きヨーグルトのトローリ感をマヨネーズと間違ったのか、美味しいねって食べてくれました。
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オススメレシピで教えて頂いた〝ヨーグルトの水抜き〟で作ったトロ~リの美味しいヨーグルト。ドレッシング替りに使ったらどうかな~って思って。

乳製品嫌いの家のおばあちゃん。水抜きヨーグルトのトローリ感をマヨネーズと間違ったのか、美味しいねって食べてくれました。
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材料

4人分
  • ビーンズミックス(冷凍) 230グラム
  • かぼちゃ 適量
  • レタス 適量
  • 水抜きヨーグルト 大5
  • 砂糖 大2
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かしかぼちゃを煮ます。チョッと硬めぐらいの時凍ったビーンズを入れ1~2分加熱。これで双方火が通ります。

  2. 2

    湯切りしておきます。

  3. 3

    水抜きしたヨーグルトのお出ましです。

    • ビーンズとかぼちゃのヨーグルトサラダ作り方3写真
  4. 4

    湯切りしておいたビーンズとヨーグルトを混ぜ、砂糖を加えて出来上がりです。

    • ビーンズとかぼちゃのヨーグルトサラダ作り方4写真
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nanntenn
nanntenn @cook_40083801
2008/10/24 23:41に公開
本当は食べる方が大好きなnanntennです。子供達が巣立っていき又、元の人数になりました…家族の健康の為にも、なるべく手作りの美味しい【ご飯】を作りたいと思います!
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このレシピのキーワード

サラダ レタス かぼちゃ ビーンズ ヨーグルト

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