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野菜がおいしいすまし汁
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野菜がおいしいすまし汁-レシピのメイン写真

野菜がおいしいすまし汁

smamy
smamy @cook_40098586

すまし汁は低カロリー。
ひとり分は約20kcal。
野菜の味がしっかり味わえて、優しい味です。
このレシピの生い立ち
お味噌汁も美味しいけど、すまし汁も。

すまし汁は低カロリー。
ひとり分は約20kcal。
野菜の味がしっかり味わえて、優しい味です。
このレシピの生い立ち
お味噌汁も美味しいけど、すまし汁も。

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smamy
smamy @cook_40098586

すまし汁は低カロリー。
ひとり分は約20kcal。
野菜の味がしっかり味わえて、優しい味です。
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お味噌汁も美味しいけど、すまし汁も。

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ひとり分は約20kcal。
野菜の味がしっかり味わえて、優しい味です。
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材料

3人分
  • 大根 1~2センチ
  • にんじん 1/3くらい
  • たけのこ 30gくらい
  • こねぎの青い部分(または長ねぎ) 10gくらい
  • みょうが 1個
  • かつおだし 3カップ
  • しょうゆ 大1/2
  • 塩 小1/2
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作り方

  1. 1

    大根、にんじん、たけのこはできるだけ長さを同じにして千切りにする。

  2. 2

    こねぎは長さを他の野菜にあわせて切る。
    みょうがは薄い輪切りにする。

  3. 3

    なべにだし汁を煮立て、大根、にんじん、たけのこを加える。灰汁をすくい、火が通ったらしょうゆ、塩で味を調える。

  4. 4

    食べる直前にこねぎとみょうがを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は何でも美味しいです。
調味料は、味をみて好みの濃さに。
このレシピは、結構薄味です。

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smamy
smamy @cook_40098586
2010/06/02 04:09に公開
中学生の男の子のママです。主婦暦はもうすぐ20年。毎日ガッツリ食べる息子のために愛情こめてお料理しています。
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このレシピのキーワード

すまし汁 大根 たけのこ にんじん みょうが こねぎ 長ネギ

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