鍋にお湯を沸かし、パスタとブロッコリー両方入れて茹でる。

にんにくをみじん切りし、フライパンにオリーブオイル大さじ１入れて炒める。

にんにくがキツネ色になったら、ツナ缶を入れる。（スープ煮は汁ごと、油漬けは軽く油を切って）

３に茹で上がったパスタとブロッコリー、茹で汁大さじ２を入れ、オリーブオイルと塩・こしょうで味をととのえる。

器に盛って完成。