簡単♪さんまの蒲焼き teruaco @cook_40057633 秋はやっぱりさんま！簡単で美味しい蒲焼きをどうぞ♪このレシピの生い立ち母に教わった簡単で美味しいさんまの蒲焼きです もっと読む 秋はやっぱりさんま！簡単で美味しい蒲焼きをどうぞ♪このレシピの生い立ち母に教わった簡単で美味しいさんまの蒲焼きです もっと読む 簡単♪さんまの蒲焼き teruaco @cook_40057633 秋はやっぱりさんま！簡単で美味しい蒲焼きをどうぞ♪このレシピの生い立ち母に教わった簡単で美味しいさんまの蒲焼きです もっと読む 秋はやっぱりさんま！簡単で美味しい蒲焼きをどうぞ♪このレシピの生い立ち母に教わった簡単で美味しいさんまの蒲焼きです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 さんま ２尾 小麦粉 適量 しょうゆ：砂糖：みりん １：１：１の割合で合わせておく サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さんまを３枚におろす。 2 １枚を３等分に切り分ける。 3 さんまに小麦粉をまんべんなくまぶしておく。 4 フライパンにサラダ油を引き、小麦粉をまぶしたさんまを並べ、両面きつね色になるまで焼く。 5 合わせておいた調味料を入れ、つやが出るまで焼いたら出来上がり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18043953 コピーしました！ teruaco @cook_40057633 2008/11/21 01:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者ですが料理上手になれるよう日々努力中です（＾－＾） もっと読む このレシピのキーワード 蒲焼 さんま 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ さつまいもお豆サラダ 米粉で！HMなしのふわふわパンケーキ🥞！ ステーキソース🥩煮詰めるだけの超簡単！ 黒毛和牛のアキレス腱のとろとろ柔らかピリ辛煮！ 黒毛和牛のアキレス腱の下処理下茹でのやり方！ ◆とろっとろ 麻婆白菜◆ おでんをリメイク⇒茶碗蒸し ☆5分もあれば…エノキの塩ナムル☆ ポテトサラダdeクリスマスツリー☆ マシュマロ食パン●HB ピザ風キャベツ焼き(低炭水化物) 体の芯からポッカポカ♪生姜の味噌汁 簡単！ねぎ豚しゃぶしゃぶ☆ 圧力鍋でふっくら煮豆♪ゆで黒豆 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18043953
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