ほうれん草は みじん切りにし 軽く塩をふる・梅は 種を外し みじん切り

しらす・梅・ほうれん草を混ぜ 日干し（野菜の水分が多い場合は 絞って下さい）※塩は洗い落とさなくて 大丈夫です

1日～1日半程 天日干ししたら 完成です～♪

おにぎりにしても 美味しいです(๑╹∀╹๑)

しっとり乾燥で 納豆にも 混ぜてみました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 冷蔵庫保存で早めに食べまてねぇ～♪