低カロリー:糸こんにゃくの広島焼き
粉も少なめで低カロリーです。
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余った材料で((φ(-ω-`*)メモメモ
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キャベツを千切りにする。
生地を混ぜ、ごま油を熱したフライパンに薄くのばす。
かつおぶしを乗せ、キャベツを乗せ、フタをして蒸し焼きにする。
空いているスペースで、糸こんにゃくと鶏ひき肉をソースなどで炒める。味付けはお好みで。味なしでもOK。
糸こんにゃくを上にのせ、空いているスペースで、目玉焼きを作る。黄身はつぶし、大きめにのばす。
目玉焼きのほうに、広島焼きをひっくりかえしてのせ、完成。
目玉焼きや糸こんにゃくを焼くスペースが余らなかった場合、先に焼いておいてもOKです┏○
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