さっぱり♪キャベツとブロッコリーのサラダ

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

お酢が入ってさっぱり♪ほんのりりんごの甘さがちょうどいい感じ(^^)炒り卵で彩りもよく!
このレシピの生い立ち
ゆでたブロッコリーの使い切りです。
実家で採れたブロッコリーとキャベツを使いたくてサラダを作りました。りんごを加えて甘さを出しました。

さっぱり♪キャベツとブロッコリーのサラダ

お酢が入ってさっぱり♪ほんのりりんごの甘さがちょうどいい感じ(^^)炒り卵で彩りもよく!
このレシピの生い立ち
ゆでたブロッコリーの使い切りです。
実家で採れたブロッコリーとキャベツを使いたくてサラダを作りました。りんごを加えて甘さを出しました。

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材料

2~3人分
  1. キャベツ 3~4枚
  2. ブロッコリー 1/4房~1/3房
  3. 炒り卵 1個分
  4. マカロニ(なくても可) 10g
  5. りんご 1/4個
  6. レモン汁(ポッカレモン) 小さじ 1
  7. ☆マヨネーズ 大さじ 3
  8. ☆酢 大さじ 1
  9. ☆塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    炒り卵を作って冷ましておく。

  2. 2

    マカロニを入れる場合はゆでて冷ましておく。

  3. 3

    キャベツは2cm四方のざく切りにし、塩小さじ1(分量外)をふってもみ30分ほどおく。

  4. 4

    ブロッコリーは小房に分けてゆでて冷まし、さらに小さく切り分ける。

  5. 5

    りんご1/4個は縦に半分に切ってから厚さ2mmほどに切り、変色を防ぐためにレモン汁をかけておく。

  6. 6

    ボールに☆を混ぜ合わせておく。

  7. 7

    キャベツがしんなりとしたら水にさらしてぎゅうっと絞り⑥に入れる。

  8. 8

    さらに炒り卵、ブロッコリー、マカロニ、りんごを加えて混ぜ合わせれば完成です。

コツ・ポイント

お好みに合わせてマヨネーズとお酢の量を加減してください。

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まんまるまうちゃん
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和歌山県
調理師免許を持っている農業女子です。夫と息子(小5)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
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