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簡単*春キャベツのヨーグルトマヨソース
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簡単*春キャベツのヨーグルトマヨソース-レシピのメイン写真

簡単*春キャベツのヨーグルトマヨソース

berry93
berry93 @cook_40047938

ヨーグルトを使うのでマヨソースもさっぱりとまろやか♪レンジでチンしてソースと混ぜるだけの簡単温野菜です!
このレシピの生い立ち
マヨネーズソースを健康&ダイエットのためにカロリーオフしたくて!

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材料

3人分
  • じゃがいも 3個
  • 春キャベツ 3枚
  • ■ソース
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • 柚子胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは適当な大きさに切って水で濡らして深皿に並べ、ラップをしてレンジでチンする 。途中でキャベツも追加。

  2. 2

    ソースを合わせる。

  3. 3

    ①の荒熱がとれたら、②のソースと合わせる。

  4. 4

    器に盛り付け出来上がり♪

コツ・ポイント

①柚子胡椒はメーカーによって辛さが違うのでお好みで調節してください。
②魚介類など意外になんでも合うソースなので具材はお好みでOK!

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berry93
berry93 @cook_40047938
2010/05/29 16:59に公開
何でも手作りで作りたいとがんばっています!只今、レパートリーを増やしていることろです♥
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このレシピのキーワード

キャベツ じゃがいも ヨーグルト

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