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繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン
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繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン-レシピのメイン写真

繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン

Gomaki☆
Gomaki☆ @cook_40066162

とにかくにんじんの癖が全くなくて美味しいです。 そして腹もちが驚くほどよいです。
繊維がお腹にずっしり&ゴロゴロ♪
このレシピの生い立ち
10年間使ったミキサーにおさらばしてついにセール品でゲット!とはいうものの フレッシュ野菜ジュースは大の苦手・・。まずは人参ジュースからチャレンジ。試行錯誤しましたが、ある時りんごジュースから牛乳に変えた時 衝撃的に美味しくて・・・!

とにかくにんじんの癖が全くなくて美味しいです。 そして腹もちが驚くほどよいです。
繊維がお腹にずっしり&ゴロゴロ♪
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繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン

Gomaki☆
Gomaki☆ @cook_40066162

とにかくにんじんの癖が全くなくて美味しいです。 そして腹もちが驚くほどよいです。
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とにかくにんじんの癖が全くなくて美味しいです。 そして腹もちが驚くほどよいです。
繊維がお腹にずっしり&ゴロゴロ♪
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材料

コップ1杯分
  • 人参 小1本
  • りんご 1/4個
  • 牛乳 150cc
  • 氷 2個
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作り方

  1. 1

    りんごと人参を皮をむいて準備します。
     写真の人参はかなり小さいです。決してとなりのリンゴが巨大ではないです!

    • 繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン作り方1写真
  2. 2

    にんじんは1cm角 りんごは3cm角程度に切り ミキサーへいれます。

    • 繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン作り方2写真
  3. 3

    そこに牛乳を注ぎ 氷を2個入れます。

    • 繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン作り方3写真
  4. 4

    40秒ミキサーを回して 出来上がりです!

    • 繊維たっぷり★朝食キャロットフローズン作り方4写真

コツ・ポイント

りんごジュースバージョンは飲まなかった子供。
これを牛乳で何も言わず飲ませたら
『おいしい!これみかんジュース?』。聞くとやっぱり嫌いと言いそうだから『せ、正解!』(笑)そのくらい癖がありません。人参・りんごが安い時は毎日飲んでます!

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Gomaki☆
Gomaki☆ @cook_40066162
2008/11/25 13:42に公開
金ごま本舗でweb担当をしています!おうちでは基本グータラ母ですが現在の日本の食文化スタイルを研究中!【Welcome】金ごま本舗HP http://www.kingoma.co.jp/金ごま本舗インスタグラム https://www.instagram.com/kingomahonpo/フェイスブック https://www.facebook.com/kingomahonpo
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このレシピのキーワード

りんご にんじん 牛乳

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