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ラタトゥイユ ニソワーズ
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ラタトゥイユ ニソワーズ-レシピのメイン写真

ラタトゥイユ ニソワーズ

スマートキッチン
スマートキッチン @cook_40086245

夏野菜のおいしい季節に、太陽の恵みをたっぷりいただきましょう!
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユといえば、しっかり煮込むものと思っていましたが、ある時、友人から、さっとできるニース風があるよ!と教えてもらいました。

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ラタトゥイユといえば、しっかり煮込むものと思っていましたが、ある時、友人から、さっとできるニース風があるよ!と教えてもらいました。

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夏野菜のおいしい季節に、太陽の恵みをたっぷりいただきましょう!
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ラタトゥイユといえば、しっかり煮込むものと思っていましたが、ある時、友人から、さっとできるニース風があるよ!と教えてもらいました。

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材料

  1. 赤パプリカ 1個
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. たまねぎ 1/2個
  4. なす 1本
  5. トマト 2個
  6. にんにく 1片
  7. 塩・こしょう 少々
  8. エルヴ・ド・プロヴァンス 少々
  9. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    パプリカ、ズッキーニ、たまねぎ、なすは1cm角に切る。
    トマトは湯むきしてざく切りにする。
    にんにくはすりおろす。

  2. 2

    オリーブオイルでパプリカを炒め、塩・こしょうして取り出す。ズッキーニ、たまねぎ、なすを炒め、塩・こしょうして取り出す。

  3. 3

    トマトを炒め、煮くずれるまで火を通す。

  4. 4

    ③のトマトの中に、②の野菜をすべて戻しいれ、にんにく、エルヴ・ド・プロヴァンスを加えて、さっと煮る。

コツ・ポイント

野菜が小さめなので、さっと煮込むだけでできます。

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スマートキッチン
スマートキッチン @cook_40086245
2010/06/08 10:51に公開
おいしく食べて、きれいになりたい!愛情いっぱい手作り派ママのスマートキッチンです。ベジタリアンの留学生のホームステイを受け入れたことがきっかけで、野菜料理を多く取り入れるようになりました。体にも心にもやさしい野菜いっぱいのレシピを集めたいと思っています。
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