まず、玉ねぎをみじん切りにします。

鍋に、ツナを油を捨てずに入れすぐに
玉ねぎを入れ玉ねぎが透き通るくらいまで炒めます。

炒めたら、トマト（汁ごと）とトマトジュースをいれトマトをつぶしながら全体に絡め、塩、コショウを入れます。

ごはんを入れ、トマトなどが全体に絡まるように混ぜます。

お好みで粉チーズをかけて完成です。

スライスチーズなどをのせてオーブンで焼いてもおいしいですよ。