我が家の中華✿ブロッコリーとトマトの炒め るさお @cook_40040369 我が家の創作中華♪にんにくの風味がとっても美味しいです＾＾このレシピの生い立ち夫が作ってくれました♪ もっと読む 我が家の創作中華♪にんにくの風味がとっても美味しいです＾＾このレシピの生い立ち夫が作ってくれました♪ もっと読む 我が家の中華✿ブロッコリーとトマトの炒め るさお @cook_40040369 我が家の創作中華♪にんにくの風味がとっても美味しいです＾＾このレシピの生い立ち夫が作ってくれました♪ もっと読む 我が家の創作中華♪にんにくの風味がとっても美味しいです＾＾このレシピの生い立ち夫が作ってくれました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ブロッコリー 1株 トマト 2個 にんにく 1かけ 生姜 1かけ 酒 ひとたらし ★鶏ガラスープの素 ふたつまみ ★塩 小さじ1/2弱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは洗って小房にわけ、塩（分量外）を入れたたっぷりの水に浸しておく。 2 トマトは16等分のくし型切り。にんにくはスライス、生姜は千切りにする。 3 ブロッコリーを塩水ごと鍋に移し、軽くゆでる。お湯が沸騰したらざるにあける。 4 中華鍋に多めの油を熱し、にんにくと生姜を香りが出るまでじっくりいためる。香りが出たら、ブロッコリーとトマトを入れる。 5 酒を入れ、野菜に火が通ったら、★調味料で味を調える。 トマトが柔らかくくずれてきたら出来上がり❀ コツ・ポイント ブロッコリーは少ししゃきしゃき感を残す感じが美味しいです♪塩加減はお好みで～＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18076716 コピーしました！ るさお @cook_40040369 2010/06/08 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家風の中華レシピ、ぜひお試しくださいね♪おいしいよっ＾＾❁九州連合、毎日がお誕生日の会仲間入り。どうぞ、よろしく＾＾ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの トマト ブロッコリー にんにく 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豆苗と豚バラのニンニク炒め 【お弁当に】のりとチーズのグルグル卵焼き かぶの煮物 なすびと豚肉の炒め タイ屋台の日本菓子カノム・トーキョー🌭 豚挽肉でジュワ～！甘辛ピーマンの肉詰め♡ ♡♡ぷりんタルト♡♡ 5分でできる★やみつきセロリ サーモンのカルパッチョ ♡♡チーズぷりんタルト♡♡ ピリ辛 野菜たくさんクッパ風スープ ECO✿かぼちゃ煮の煮汁で玉ねぎの浅漬け 卵&バター不要♪ｽﾀﾊﾞ風ｽｺｰﾝ サーモンのカルパッチョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18076716
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