きな粉味噌和え

ポンポコあぽろ @cook_40038451
きな粉の風味が美味しい和え物です。
お好きな野菜でどうぞ。
きなこが水分を押さえるのでお弁当にもいいですよ。
このレシピの生い立ち
胡麻味噌和を作ろうと思ったら、胡麻がや足りなかったので、胡麻の隣に並んでたきな粉で代用してみたら美味しかったので。
きな粉味噌和え
きな粉の風味が美味しい和え物です。
お好きな野菜でどうぞ。
きなこが水分を押さえるのでお弁当にもいいですよ。
このレシピの生い立ち
胡麻味噌和を作ろうと思ったら、胡麻がや足りなかったので、胡麻の隣に並んでたきな粉で代用してみたら美味しかったので。
作り方
- 1
キャベツはざく切り。
人参は、薄めの短冊きりにします。
キャベツの芯は削ぐように切ると早く熱が通ります。 - 2
耐熱容器に入れてレンジ又は茹でるなどして火を通します。
- 3
私はルクエを使い、600Wのレンジで、2分30秒加熱し、蓋をはぐり、ひとまぜして自然に冷ましてます。
- 4
冷めたら汁気を絞ります。
- 5
きな粉・味噌・砂糖・すり胡麻をボールに入れて合わせます。
混ざりにくいですが、味噌ときな粉が全体的に合わさるように。 - 6
和え衣とキャベツ・人参を良く混ぜ合わせて出来上がりです。
コツ・ポイント
野菜は、ほうれん草やいんげんなどお好きなもので。
里芋でも美味しいです。
食材にもよりますが、ギュウギュウに水気をしぼらなくても、きな粉が水分を吸ってくれるので、あまりべたつきません。
野菜の茹で具合はお好みで。
レシピ通りだと少し固めです
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