ココナッツオイルと生はちみつを使い、非加熱でヘルシーなコンポートです
このレシピの生い立ち
本来のコンポートは煮込んで作りますが、ビタミン、ミネラル、酵素を壊さずヘルシーに作ってみました
グリーンスムージーと朝食にも最適です
生クルミを入れるとさらにボリューミィになります