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焼きトマトで♡豚ロースのバター醤油ソテー
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焼きトマトで♡豚ロースのバター醤油ソテー-レシピのメイン写真

焼きトマトで♡豚ロースのバター醤油ソテー

HappyMd
HappyMd @cook_40072212

トマト+にんにく+バター+醤油で、このソースが美味しくないわけがない!

焼きトマトを崩してお肉に絡めながら食べてみて!
このレシピの生い立ち
トマトとにんにくとバターと醤油の夢のコラボレーション!

トマト+にんにく+バター+醤油で、このソースが美味しくないわけがない!

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焼きトマトで♡豚ロースのバター醤油ソテー

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HappyMd @cook_40072212

トマト+にんにく+バター+醤油で、このソースが美味しくないわけがない!

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材料

二人分
  • 豚ロース薄切り 150gくらい
  • トマト (なるべく完熟) 一個
  • にんにく (すりおろす) 1/2片くらい
  • バター  5~10gくらい
  • 付け合せの緑の野菜 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉は焼いた時に縮まないよう筋切りをし、にんにく・塩胡椒・オリーブ油少々をまぶしておく。

  2. 2

    醤油と水各大さじ1、酒大匙2を合わせておく。
    フライパンにオリーブ油適量を熱して肉を両面いい焼き色に焼いて取り出す

  3. 3

    そのままのフライパンで、横半分に切ったトマトを焼く。両面焼いて少し皮がめくれてきたら、あわせ調味料を入れて煮立てる。

  4. 4

    肉を戻し、バターを投入してさっと全体にからめたら出来上がり。クレソンなど緑の野菜を添えて盛ると美味しそう~♡

コツ・ポイント

付け合せはクレソンのほか、ゆでたブロッコリーやアスパラでもいいですね!
豚ロースは薄切りでも切り身でも。私は生姜焼き用のやや厚めの薄切りで作るのが好きです。 トマトを崩してお肉と一緒に食べると美味しい! ソースは煮詰めすぎないように。

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HappyMd
HappyMd @cook_40072212
2008/12/10 12:59に公開
まだまだ若いのにちょっと血圧が高めなだんなさんと二人暮し。働き盛りで毎日が深夜残業のDINKSですが、野菜たっぷり低コレステロールな食生活を大事にしてます。短時間で作れるヘルシーなレシピを追い求める毎日。皆様のレシピが頼りです~☆
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このレシピのキーワード

トマト 豚ロース薄切り にんにく バター 緑黄色野菜

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