ヘルシーおつまみ♡長芋のみそ豆腐がけ

たくのスプーン
たくのスプーン @ta1808

油を使わずにトースターで焼くのでヘルシー♡
お酒が進んじゃう一品です♪♬
このレシピの生い立ち
油を使いたくなかったので・・・

ヘルシーおつまみ♡長芋のみそ豆腐がけ

油を使わずにトースターで焼くのでヘルシー♡
お酒が進んじゃう一品です♪♬
このレシピの生い立ち
油を使いたくなかったので・・・

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材料

3~4人分
  1. 長芋 20㎝くらい
  2. スライスチーズ 適量
  3. 絹ごし豆腐 1/2丁
  4. ☆味噌 大さじ1・1/2
  5. ☆ミリン・醤油 各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んで電子レンジで2分加熱して水切りする。

  2. 2

    1の豆腐をボールに入れ泡立て器でつぶす。

  3. 3

    2のボールに☆の材料を入れて豆腐が滑らかになるまでよくかき混ぜる。

  4. 4

    長芋は皮をむき1㎝の厚さに切ったらトースターの鉄板にアルミホイルを敷きその上に長芋を並べて8~10分焦げ目が付くまで焼く

  5. 5

    4のアルミホイルごと取り出し、長芋をそっと剝してお皿に置き、熱いうちに1/4に切ったスライスチーズを乗せる。

  6. 6

    5のチーズの上に3のみそ豆腐をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

長芋は薄く切るとアルミホイルを剝す時に割れてしまいます。
㊟厚く切ってもそ~~っと剝さないと割れます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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東京在住息子2人(19歳・14歳)・旦那様・実母・私の5人家族です。  長男がジャガ芋&トウモロコシのアレルギー(今は克服しました)だったのをきっかけでお菓子等を作り始めました。うま♪追っかけ隊*No5*小さな幸せ探す会No12*すっとこどっこいの神の会No16Instagram始めました@taku.spoon
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