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超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん
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超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん-レシピのメイン写真

超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん

ＴＭＲ－Ｉ
ＴＭＲ－Ｉ @cook_40116217

レンジですぐに出来ます（＾＾）
私はまとめて作って冷凍してお弁当にも入れてます♪
このレシピの生い立ち
学生の頃バイトしていたファミレスの付け合わせのナムルを自分で再現してみました（＾＾）

レンジですぐに出来ます（＾＾）
私はまとめて作って冷凍してお弁当にも入れてます♪
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学生の頃バイトしていたファミレスの付け合わせのナムルを自分で再現してみました（＾＾）

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超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん

ＴＭＲ－Ｉ
ＴＭＲ－Ｉ @cook_40116217

レンジですぐに出来ます（＾＾）
私はまとめて作って冷凍してお弁当にも入れてます♪
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学生の頃バイトしていたファミレスの付け合わせのナムルを自分で再現してみました（＾＾）

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材料

もやし１袋分
  • もやし　　　 １袋
  • ニラ　　　　 １／２袋
  • アジシオ　　 適量
  • ごま油　　　 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを洗って大きめの深皿に入れます。

    • 超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん作り方1写真
  2. 2

    ニラを４、５センチ幅に切ってもやしの上に乗せます。

    • 超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん作り方2写真
  3. 3

    軽くラップをかけてレンジで３分くらいチン♪します。

  4. 4

    チン♪したら水分が出ているので水分を捨てます。(火傷注意！！)

  5. 5

    軽く混ぜてアジシオをからめます。

    • 超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん作り方5写真
  6. 6

    野菜がつやっとするくらいごま油をからめます。

    • 超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん作り方6写真
  7. 7

    出来上がりですっ♪

    • 超☆簡単☆　もやしとニラのナムルさん作り方7写真
  8. 8

    ※冷凍してレンジでチン♪した後は水分が出るので水分を捨ててアジシオで再度味付けをした方が良いです。

コツ・ポイント

水分を切る時はきっちり切ったほうがいいです。
味が薄くなってしまうので・・・。
皿が熱くなるので火傷には注意です！！

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ＴＭＲ－Ｉ
ＴＭＲ－Ｉ @cook_40116217
2010/06/19 03:29に公開

このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし

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