豆腐かまぼこ

豆腐が苦手でも大丈夫。ゴハンにもお酒にも合う、みんなで食べれるおかずです。

　はんぺん入り海老のすり身をキャベツの葉で包み、蒸してみました。このまま食べても美味しいですが、おでん種でも使えそうです。

不思議な食感！レンジで簡単に出来ちゃうとうふを使ったヘルシーな料理です☆

もう、ビックリするほどサックサック！！その秘密は、食パンにあり！！冷めても美味しいから、お弁当にも･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟｲｲ！これ食べたら、やみつきになる事間違い無し！！

出来たてのあつあつふわふわ蒲鉾は絶品★焼いて竹輪、揚げてさつま揚げ♪

うちのかまぼこ

肉なしであっさりヘルシー！焼いている時のにおいはお好み焼き⁈

子どもが好きな優しい味です。お肉嫌いでも、簡単にタンパク質補給！味気ない豆腐がおかずに大変身。

豆腐を焼いて餡をからめました。揚げだし豆腐よりヘルシーで簡単

お酒のお供に最高の一品デス。エリンギのシャキシャキ感がたまりませんよ♪

トッピングしてありますが、そのままが一番美味しいと思います。#冷めても美味しい#お弁当#作り置き

ふわふわのいかシュウマイ作りました

しいたけが美味しい！

つみれさえ作っておけばスープにも煮物にも使えてGOOD!!しょうがが入ってるから体もﾎﾟｯｶﾎﾟｶ

サクっ、ふわっ。混ぜる具材しだいでおかずにもおつまみにも♪

揚げたてはもちろん、翌日は網で焼いてしょうが醤油につけたり、白だしでゆるめに作ったあんをかけてもおいしいです。

冷凍のむき海老を使って、簡単に作りました♪はんぺんと卵白を入れて、フワフワに･･･☆

椎茸に豆腐で作ったつくねをのせて焼いたヘルシーおかずです。熱々を召し上がれ♪

一人前60円で出来ます！！とても簡単で美味しい、ふわふわながんもです♥

美味しいかまぼこが簡単にできます

焼いた豆腐にきのこたっぷりのあんをかけました。

フワフワのしんじょにあんが絡まって、ほっこりします。

はんぺんと豆腐を混ぜて、コーンをまぶしてレンジでチン。簡単なのに可愛い。2011年１１月７日話題入りありがとう♪

味付けは味覇海鮮の代わりに和風だしの素大さじ2でも美味しいです

外はサクサク、中はとろーりふわふわ♪食べごたえはあるけど豆腐だからヘルシー。おかずにもおつまみにも◎です。

栄養満点でとってもヘルシー❤でも揚げると美味しいがんもちゃんに変身するよ(*^^)v

ふんわりが美味しい和風ナゲット(^^) 豆腐と鶏ひき肉を使ったお財布に優しいレシピ☆ お弁当にもどうぞ♪

豆腐だけとは思えません。そのままで美味しいし、安上がり。卵なしです。

ポン酢やマヨネーズ、お好みの調味料で召し上がれ。

簡単一品料理