新生姜でさっぱり~いんげんの塩炒め

れいにあ @reinia
いんげんと新生姜、相性抜群です。
このレシピの生い立ち
入梅とともにだるい体を癒すため、インゲンと新生姜をたっぷり頂きました。ある日のお弁当メニューです。
新生姜でさっぱり~いんげんの塩炒め
いんげんと新生姜、相性抜群です。
このレシピの生い立ち
入梅とともにだるい体を癒すため、インゲンと新生姜をたっぷり頂きました。ある日のお弁当メニューです。
作り方
- 1
いんげんはへたを落としてさっと茹でてざるに上げ、長さを半分に切る。
- 2
新生姜は繊維に沿って薄切りにして、さらに千切りにする。長い千切りになる方が良い。
- 3
豚肉は小さく刻み、塩小さじ1/2と酒をもみこんでおく。
- 4
フライパンに油を入れ、生姜をすべていれてから弱火にかける。じっくり焦がさないように火を入れる。
- 5
生姜が柔らかくなり、かさが減ったら、豚肉を入れてほぐしながら炒める。綺麗にほぐれたら、いんげんも加える。
- 6
いんげんを入れたら、好みによって、さっと炒めてもじっくり炒めても。私はじっくり派です。少し色が変わるくらいまで炒めます。
- 7
フライパンを傾けて、脂の溶け出した油を拭き取り、味をみて塩をぱらりとふって完成。
コツ・ポイント
大量の新生姜を、低温の油でゆっくり加熱すること。繊維に沿って切り、長さを残すと、いんげんにからんで美味しい!いんげんはもともと味がしみにくいので、肉の方にしっかり味をつけるつもりで。
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