なんちゃってステーキ☆きのこソースがけ
シュロ @cook_40035881
甘めのソースがポイントです!
果実野菜ジュース(充実野菜)を使いました。
このレシピの生い立ち
只今マタニティ期真っ最中の私。
体重管理も大事だけど、
『食べ応えが欲しいな~、お肉も食べたいな~…』
という欲求から、
このレシピを思いつきました!
なんちゃってステーキ☆きのこソースがけ
甘めのソースがポイントです!
果実野菜ジュース(充実野菜)を使いました。
このレシピの生い立ち
只今マタニティ期真っ最中の私。
体重管理も大事だけど、
『食べ応えが欲しいな~、お肉も食べたいな~…』
という欲求から、
このレシピを思いつきました!
作り方
- 1
油きりをした厚揚げを2等分し、真ん中に切り込みを入れ、半分に切ったチーズを挟む。
周りを片栗粉でまぶす。 - 2
塩・こしょうした豚肉を①にクルクル巻きつける。
- 3
皿に玉ねぎ、割いた舞茸、②の順に乗せ、酒(分量外)を少々振りかけ、レンジ(3分半;豚肉の色が変わるくらい)で加熱する。
- 4
フライパンに③の肉巻きに焼色を付け、取り出す。
- 5
④のフライパンにバター5g、③の肉巻き以外の材料を炒め、玉ねぎの色が変わったら、白ワインと煮汁を加える。
- 6
果実野菜ジュース、トマトケチャップ、ウスターソースを入れ、煮詰める。味を見て塩、こしょうする。④の皿に盛り付ける。
コツ・ポイント
レンジ加熱した際に出た煮汁を利用します。
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