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なんちゃってステーキ☆きのこソースがけ
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なんちゃってステーキ☆きのこソースがけ-レシピのメイン写真

なんちゃってステーキ☆きのこソースがけ

シュロ
シュロ @cook_40035881

甘めのソースがポイントです!
果実野菜ジュース(充実野菜)を使いました。
このレシピの生い立ち
只今マタニティ期真っ最中の私。
体重管理も大事だけど、
『食べ応えが欲しいな~、お肉も食べたいな~…』
という欲求から、
このレシピを思いつきました!

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果実野菜ジュース(充実野菜)を使いました。
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シュロ
シュロ @cook_40035881

甘めのソースがポイントです!
果実野菜ジュース(充実野菜)を使いました。
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只今マタニティ期真っ最中の私。
体重管理も大事だけど、
『食べ応えが欲しいな~、お肉も食べたいな~…』
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材料

2人分
  • 厚揚げ 2個
  • 豚肉 120g
  • 片栗粉 大2
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  • 舞茸 1/2パック
  • 白ワイン(なければ酒) 大1
  • 伊藤園充実野菜 大3
  • トマトケチャップ 大2
  • ウスターソース 大1
  • 塩・こしょう 適量
  • スライスチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    油きりをした厚揚げを2等分し、真ん中に切り込みを入れ、半分に切ったチーズを挟む。
    周りを片栗粉でまぶす。

  2. 2

    塩・こしょうした豚肉を①にクルクル巻きつける。

  3. 3

    皿に玉ねぎ、割いた舞茸、②の順に乗せ、酒(分量外)を少々振りかけ、レンジ(3分半;豚肉の色が変わるくらい)で加熱する。

  4. 4

    フライパンに③の肉巻きに焼色を付け、取り出す。

  5. 5

    ④のフライパンにバター5g、③の肉巻き以外の材料を炒め、玉ねぎの色が変わったら、白ワインと煮汁を加える。

  6. 6

    果実野菜ジュース、トマトケチャップ、ウスターソースを入れ、煮詰める。味を見て塩、こしょうする。④の皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

レンジ加熱した際に出た煮汁を利用します。

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シュロ
シュロ @cook_40035881
2010/06/17 09:21に公開
昔から創作したり、効率良く出来ないかと考えたりするのが大好きです♪どうぞよろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

ステーキ 豚肉 片栗粉 厚揚げ 酒 まいたけ 玉ねぎ ケチャップ スライスチーズ

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