鶏胸肉は一口サイズに食べやすく切ります。

ビニール袋に★の材料を入れて揉みながらなじませます。

フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面をこんがり焼きます。
焦がしすぎないように火加減は各自で調整してくださいね。