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新陳代謝UP!スライス玉ねぎの梅しそのせ
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新陳代謝UP!スライス玉ねぎの梅しそのせ-レシピのメイン写真

新陳代謝UP!スライス玉ねぎの梅しそのせ

TECO★
TECO★ @cook_40082540

生の玉ねぎには新陳代謝を促す栄養がたっぷり!
夜に食べたら、次の日手足が熱いです(笑)
このレシピの生い立ち
生の玉ねぎが体にいいのは知っているけれど・・・どうやって食べれば食べやすいかしら?
と、生のスライス玉ねぎを食べ続けた結果生まれたサラダです。家族で新陳代謝活発ファミリーになりませんか?辛みもあまり感じられませんよ!

生の玉ねぎには新陳代謝を促す栄養がたっぷり!
夜に食べたら、次の日手足が熱いです(笑)
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と、生のスライス玉ねぎを食べ続けた結果生まれたサラダです。家族で新陳代謝活発ファミリーになりませんか?辛みもあまり感じられませんよ!

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新陳代謝UP!スライス玉ねぎの梅しそのせ

TECO★
TECO★ @cook_40082540

生の玉ねぎには新陳代謝を促す栄養がたっぷり!
夜に食べたら、次の日手足が熱いです(笑)
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生の玉ねぎが体にいいのは知っているけれど・・・どうやって食べれば食べやすいかしら?
と、生のスライス玉ねぎを食べ続けた結果生まれたサラダです。家族で新陳代謝活発ファミリーになりませんか?辛みもあまり感じられませんよ!

生の玉ねぎには新陳代謝を促す栄養がたっぷり!
夜に食べたら、次の日手足が熱いです(笑)
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と、生のスライス玉ねぎを食べ続けた結果生まれたサラダです。家族で新陳代謝活発ファミリーになりませんか?辛みもあまり感じられませんよ!

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 大1玉
  • 梅干し 2個
  • 大葉 4枚くらい
  • 鰹節 お好み
  • 刻みのり お好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをタテに半分に切ってスライスします。ザルに入れて、水でしばらくさらしておきます。

  2. 2

    その間に、大葉、梅干しを刻みます。
    写真はカニカマももざいていれちゃってます。

  3. 3

    玉ねぎの水気をしっかり取った後、さらに盛り付け、その上にしそ、鰹節、きざみのり、梅干しの順で飾り付けていきます。

  4. 4

    ポン酢、和風ドレッシングがお勧めですが、なんでもいけます!体美人になりましょう!!

コツ・ポイント

玉ねぎはある程度水にさらしておかないと辛いです><!いろんな盛り付けで玉ねぎを味わっちゃいましょう!

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TECO★
TECO★ @cook_40082540
2010/06/20 12:41に公開
お菓子が大好きです(^0^)日々ダイエットと格闘しながら料理、お菓子作りをしています!甘党・辛党・苦党・酸党制覇しちゃってます(笑)要するになんでも食べれる♡おいしいを探して毎日頑張っていきたいです^0^!
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このレシピのキーワード

大葉 かつお節 梅ぼし 玉ねぎ

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