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サーシャママン
サーシャママン @cook_40080017

ランチや夜食にも☆妊娠中でも体重制限しながら体にいいものたべましょぅ(≧∇≦)♪
このレシピの生い立ち
妊婦なので簡単で体にいいものを食べたくて(^^) 家にあった物を混ぜただけ♪ 暑い夏や、食欲ない時にもオススメです!

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材料

一人分
  • そば 一人分
  • 大根おろし 好きなだけ
  • 納豆タレ付き 1パック
  • 梅干し 一粒
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    そばを少し固めに茹で冷水でしめる。梅干し、ネギは細かく切って、納豆はタレやわさび、からしなどお好きなもので混ぜておく。

  2. 2

    お椀に全ての材料を入れ、麺つゆをかけるだけ♪お好みでおろししょうがを入れても☆ 梅干しが効いててアッサリ食べれます!

コツ・ポイント

梅干しの種を抜き、梅肉を細かく切る事によって混ざりがよくなりぉぃしぃです。

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サーシャママン
サーシャママン @cook_40080017
2013/03/09 01:17に公開
アメリカで簡単に作れるレシピを参考に毎日料理しています。皆さんにかなり助けてもらっています。よろしくお願いしまーす!
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