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キャベツたっぷりやきビーフン
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キャベツたっぷりやきビーフン-レシピのメイン写真

キャベツたっぷりやきビーフン

sorakune
sorakune @cook_40058237

にんにくで風味、くるみもいれて栄養アップ!
このレシピの生い立ち
たっぷり野菜とビーフンはでんぷん、たんぱく質、ビタミン豊富!にんにくで暑い夏にばてないようスタミナアップ!

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材料

2人分
  • ビーフン 60g
  • キャベツ 300g
  • 人参 30g
  • にんにく 2片
  • なたね油 少々
  • しおこしょう 少々
  • ナンプラー 大さじ1
  • くるみ 適量
  • 飾りつけ~
  • 赤カブの間引き菜(かいわれでも可) 適量
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作り方

  1. 1

    ビーフンはお湯でもどしておく。キャベツは食べやすい大きさに、人参は薄く千切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    くるみは、ミルサーかフードプロセッサーでこまかくする。フライパンに油をいれて、にんにく、くるみを炒める。

  3. 3

    香りがしてきたら、野菜を入れて炒め、塩コショウをする。水気をきったびーふんをいれ炒め、ナンプラーで味付け。

  4. 4

    塩コショウであじを整えできあがりー

コツ・ポイント

パクチーがあれば、それをのせて、エスニックビーフンに。

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sorakune
sorakune @cook_40058237
2010/06/19 06:08に公開

このレシピのキーワード

かぶ かいわれ にんじん キャベツ くるみ にんにく 間引き菜

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