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  • 豆乳べジカレー

    豆乳 • 人参 • いも • シイタケ • たまねぎ • カレーパウダー • ガラムマサラ • 生姜 • にんにく • コリアンダーパウダー • セージの葉 • 塩 •
    • 4人分
  • 蓮根マフィン

    蓮根 • 薄力粉 • てんさい糖 • しお • 豆乳 • なたね油 • ベーキングパウダー
    • 5個分
  • モズクとしらすの掻き揚げ

    もずく • しらす • 天ぷら粉 • 水
    • 4人分
  • 玄米ひじきチャーハン

    玄米ご飯 • ひじきの煮つけ • ゴマ油 • しおコショウ • ナンプラー • 白髪ねぎ • しし唐
    • 2人分
  • しょうがの甘酢漬け

    生姜 • てんさい糖 • 塩 • みりん • 酢
    • なんばんの葉の佃煮

      なんばんの葉 • 醤油 • みりん • 酒
      • 1
    • 春菊とわかめの和え物

      春菊 • 乾燥わかめ • 醤油 • みりん • ごま
      • 4人分
    • 赤カブの甘酢漬け

      赤カブ • 酢 • きび砂糖 • 塩 • ナンプラー
      • ねぎカレー

        長ネギ • たまねぎ • トマト • かぼちゃ • 干しシイタケ • こんぶ • にんにく • しょうが • カレー粉 • ガラムマサラ • シナモン • 塩 •
        • 4人~5人分
      • あんかけそば

        そば • 人参 • 干しシイタケ • 白菜 • 黒きくらげ • もやし • エンドウ豆 • ピーマン • なす • がんも • 水 • にんにく •
        • 4人分
      • いかカレー

        いか • トマト • 昆布 • 干ししいたけ • 水 • たまねぎ • 八角 • ローリエ • ガラムマサラ • シナモン • ナツメグ • カレー粉 •
        • 4人分
      • 夏野菜と豆腐もずく和え

        絹豆腐 • トマト • アスパラ • もずくパック • ポン酢
        • 4人分
        • 1
      • 夏野菜たっぷりスープ

        たまねぎ • 人参 • アスパラ • とうもろこし • ごぼう • なす • トマト • 豆腐 • スープストック • 塩 • にんにく • ベイリーフ •
        • 4人分
      • なす田楽

        米なす • みそ • さけ • みりん • きび砂糖 • なたね油
        • 4人分
      • きゅうりときくらげの酢の物

        きゅうり • きくらげ • 梅酢 • 塩 • きび砂糖 • 醤油
        • 4人分
      • トマトたっぷりハヤシライス

        トマト • たまねぎ • さやいんげん • 豚肉 • にんにく • しょうが • オイスターソース • しお、コショウ • バター • 小麦粉 • ベイリーフ • バジル •
        • 4~5人分
      • 京ぶきのきんぴら

        京ぶき • 醤油 • みりん • 酒 • ごま • なたね油 • ごま油
        • 4人分
      • なすとしし唐の揚げ浸し

        なす • しし唐 • だし汁 • 醤油 • みりん • 酒
        • 4人分
      • あんドーナツそば粉入り

        小麦粉 • そば粉 • きび砂糖 • 塩 • ベーキングパウダー • なたね油 • 豆乳 • 市販のこしあん
        • 8個分
      • きゅうりとなすの味噌炒め

        きゅうり • なす • にんにく • 味噌 • 酒 • みりん • なたね油
        • 4人分
        • 1
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