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☆簡単☆野菜ジュースでヘルシーライス♪
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☆簡単☆野菜ジュースでヘルシーライス♪-レシピのメイン写真

☆簡単☆野菜ジュースでヘルシーライス♪

ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126

炊飯器で簡単野菜料理！！とてもきれいな色に仕上がりますよ♪
このレシピの生い立ち
野菜ジュースはちょっと苦手。。そんな私でもカラダのために美味しくいただけるレシピは？？と思ったときにひらめき☆ました♪

炊飯器で簡単野菜料理！！とてもきれいな色に仕上がりますよ♪
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ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126

炊飯器で簡単野菜料理！！とてもきれいな色に仕上がりますよ♪
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材料

2合分
  • 米 2合
  • 伊藤園 1日分の野菜 250ml
  • 水 100ml～130ml（お好みで）
  • ミックスベジタブル 80g
  • ツナ缶 １缶
  • しめじ 80g
  • コンソメ 1個
  • クレイジーソルト お好みで（小さじ１程度入れてます）
  • オリーブオイル 小さじ１
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    米をとぎ、じめじはお好みのサイズに切ります。

  2. 2

    炊飯器に材料をセットします。
    コンソメは固形であれば、砕いてから入れてください。

    • ☆簡単☆野菜ジュースでヘルシーライス♪作り方2写真
  3. 3

    炊飯器で炊きます♪
    炊き上がったら全体を混ぜ蒸らします。

    • ☆簡単☆野菜ジュースでヘルシーライス♪作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、パセリのみじん切りを散らしてください。

コツ・ポイント

今回のレシピはかなり手抜き料理です。時間があるときは、具材にもう少し手を加えるといっそう美味しくできますよ♪
濃い味がお好みの方は塩コショウを追加してください。

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ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126
2010/06/20 08:33に公開
簡単・おいしい料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

野菜ジュース ご飯 ツナ シメジ ミックスベジタブル 米

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