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3分でオムレツ・卵焼き
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3分でオムレツ・卵焼き-レシピのメイン写真

3分でオムレツ・卵焼き

コスモスのひとり言
コスモスのひとり言 @cook_40101939

シリコーングッズを使って、レンジで 簡単に卵料理が出来ます。
このレシピの生い立ち
毎日、お弁当を作っていて、彩りが悪い時や すき間を埋められないことがあって、、。このグッズを見つけて使ってみたら、あっとゆう間に 一品が出来 とても重宝しています

シリコーングッズを使って、レンジで 簡単に卵料理が出来ます。
このレシピの生い立ち
毎日、お弁当を作っていて、彩りが悪い時や すき間を埋められないことがあって、、。このグッズを見つけて使ってみたら、あっとゆう間に 一品が出来 とても重宝しています

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3分でオムレツ・卵焼き

コスモスのひとり言
コスモスのひとり言 @cook_40101939

シリコーングッズを使って、レンジで 簡単に卵料理が出来ます。
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毎日、お弁当を作っていて、彩りが悪い時や すき間を埋められないことがあって、、。このグッズを見つけて使ってみたら、あっとゆう間に 一品が出来 とても重宝しています

シリコーングッズを使って、レンジで 簡単に卵料理が出来ます。
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材料

  • 卵 1コ
  • クレージーソルト 少量
  • 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    これで作ります。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方1写真
  2. 2

    卵、クレージーソルト、牛乳を入れます。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方2写真
  3. 3

    かき混ぜます。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方3写真
  4. 4

    このままレンジで30から40秒ほど、加熱します。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方4写真
  5. 5

    取り出して、一度かき混ぜます。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方5写真
  6. 6

    更に、30秒ほど加熱します。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方6写真
  7. 7

    こんな風に合わせて1分置いたら、出来上がりです。

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方7写真
  8. 8

    • 3分でオムレツ・卵焼き作り方8写真

コツ・ポイント

・油を使わないのでヘルシー
・忙しい朝に時短
・みりんとだし醤油で 厚焼き風にもなる

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コスモスのひとり言
コスモスのひとり言 @cook_40101939
2016/10/06 22:24に公開
食欲と好奇心 旺盛な50代です。2017、5/28息子が結婚。仲睦まじい二人に 幸せをわけて貰っています。2022、3/26可愛い初孫が生まれて来てくれました。これからも日々を丁寧に楽しく過ごして行こうと思っています
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このレシピのキーワード

卵焼き オムレツ 牛乳 卵

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