鶏肉と白菜の梅しそ炒め
あっさりシャキシャキです。
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鶏肉と白菜をあっさり食べたくて。
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鶏肉と白菜をあっさり食べたくて。
鶏肉はそぎ切り。
白菜は同じ位の大きさに切る。
梅干しはたたいておく。
大葉は粗みじんにします。
フライパンを熱して油を少しひいて鶏肉を焼く。
酒、塩を少々ふりかける。
鶏肉に火が通ってきたら白菜を投入。
強火でしゃきっと炒めます。
白菜の水分が少し出てくるので、その水分で梅を溶かしながらなじませる。
最後に大葉を入れて、さっと混ぜれば完成。
お肉に火が通ったら、強めの火でさっとやると白菜がシャキシャキで美味しいです。
今回は鶏胸肉です。
白菜から水分が出すぎてしまったら、水溶き片栗粉でとろみをつけると良いと思います。
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