♥ヘルシードーナツ in ばなな♥

ゅうこリん @cook_40130112
♥nonオイル♥nonエッグ♥nonフラワー♥ でヘルシーに!袋で混ぜるから洗い物も減♬
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお菓子が食べたい!!第二弾(。・ω・。)ノ♡
♥ヘルシードーナツ in ばなな♥
♥nonオイル♥nonエッグ♥nonフラワー♥ でヘルシーに!袋で混ぜるから洗い物も減♬
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお菓子が食べたい!!第二弾(。・ω・。)ノ♡
作り方
- 1
豆腐はお皿に出して少し水切りしておく。
- 2
バナナは適当な大きさに切る。(私は冷凍バナナを解凍して使います。お皿に残るシロップも入れちゃいます)
- 3
適当な大きさの袋にまず豆腐を入れて軽く揉みほぐす。
- 4
砂糖・バナナ・バニラエッセンスを加え更に混ぜ混ぜ♬
- 5
よく混ざったら、おからとBPを加え、満遍なく混ぜ混ぜ♬
- 6
(机の角を使って生地をまとめます)
- 7
生地完成!!
- 8
袋の端を切ってドーナツ型に搾り出す。
- 9
スプーンを使って生地を均す。
- 10
180℃に余熱したオーブンで30~40分でしっかり焼く。
- 11
型から外して10分ほど更に焼く。
(豆腐の水分を飛ばす為) - 12
焼き上がり (。・ω・。)ノ♡
コツ・ポイント
生地が柔らかいので、お好みでおからなり薄力粉なり足すとしっかりした生地になります。 (型から外しにくい場合はお皿など使ってひっくり返してください)
砂糖が少ないので、甘みが足りない方は粉糖やチョコでデコって食べてください。
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