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酢+塩やきそば♪簡単
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酢+塩やきそば♪簡単-レシピのメイン写真

酢+塩やきそば♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

しゅい6さん、いつもありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪酢+塩のシンプル焼きそば♪初めてでも簡単
このレシピの生い立ち
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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酢+塩やきそば♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  • 酢 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • 酒 大さじ2
  • こしょう 少々
  • 焼きそば麺 2玉
  • しめじ 1株
  • 冷凍シーフードミックス 150g
  • ピーマン 4個
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方1写真
  2. 2

    焼きそばの麺は袋ごとレンジで1袋につき1分半加熱する(袋に切れ目を入れておく)

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、シーフードミックスに酒をふって炒める

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方3写真
  4. 4

    火が通りにくいようなら蓋をして蒸し焼きする

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方4写真
  5. 5

    ピーマンの細切りを炒める

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方5写真
  6. 6

    しめじを小房に分けて炒める

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方6写真
  7. 7

    2の麺を加え炒める

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方7写真
  8. 8

    酢を加え

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方8写真
  9. 9

    塩こしょうして

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 酢+塩やきそば♪簡単作り方10写真

コツ・ポイント

ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪B12・たんぱく質を多く含む海老♪酢+塩のシンプル焼きそば♪初めてでも簡単

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/04/15 23:48に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

塩焼きそば シメジ ピーマン 焼きそば シーフード 酒

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