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ネギダレのロールチキンをジュレde
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ネギダレのロールチキンをジュレde-レシピのメイン写真

ネギダレのロールチキンをジュレde

komutatata
komutatata @cook_40044730

にお洒落に盛り付けた ネギと食べる焼肉のタレを巻いて焼いたロールチキンは クリスマスや来客時にお勧めです
このレシピの生い立ち
食べる焼き肉のタレを鶏胸肉で巻いてみました。

にお洒落に盛り付けた ネギと食べる焼肉のタレを巻いて焼いたロールチキンは クリスマスや来客時にお勧めです
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食べる焼き肉のタレを鶏胸肉で巻いてみました。

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komutatata
komutatata @cook_40044730

にお洒落に盛り付けた ネギと食べる焼肉のタレを巻いて焼いたロールチキンは クリスマスや来客時にお勧めです
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食べる焼き肉のタレを鶏胸肉で巻いてみました。

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • ネギ 鶏肉の大きさに合わせて
  • 食べる焼肉のタレ 大さじ3~4
  • 豆板醤 小さじ1~2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ポン酢ジュレ 適量
  • インゲン 適量
  • 人参 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は厚さを余分な脂身を取り除き半分に開き 中心より少し外して 縦に6等分したネギを乗せます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方1写真
  2. 2

    食べる焼肉のタレをネギの上にたっぷり乗せます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方2写真
  3. 3

    大人用に豆板醤をお好み量乗せ 太巻きの要領で巻きます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方3写真
  4. 4

    2か所を楊枝でとじ目を止めます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方4写真
  5. 5

    インゲンと人参を過熱し冷ましておきます

  6. 6

    フライパンにオイルを敷きます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方6写真
  7. 7

    とじ目を下にして強火にかけます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方7写真
  8. 8

    中火にして蓋をして過熱し 途中鶏肉を回しながら全面に焼き目を付ます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方8写真
  9. 9

    中心まで火が通ったら取出し楊枝を抜きます

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方9写真
  10. 10

    薄くスライスしたインゲンと人参を飾ります

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方10写真
  11. 11

    市販のポン酢ジュレをトッピングして完成です

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方11写真
  12. 12

    こちらの焼肉のタレを使いました。甘口なので豆板醤で辛さをプラスしました

    • ネギダレのロールチキンをジュレde作り方12写真

コツ・ポイント

お弁当用に型抜きした人参の残りを使って彩り良く盛り付けました。お子さんが食べる時は豆板醤は巻かずに つけて食べるようにするといいですね

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/12/11 01:52に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

ねぎ いんげん にんじん 鶏胸肉

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