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決め手は鰹節‼ヘルシー焼きうどん
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決め手は鰹節‼ヘルシー焼きうどん-レシピのメイン写真

決め手は鰹節‼ヘルシー焼きうどん

お春菜
お春菜 @cook_40116510

1歳すぎの息子に作っている焼きうどん。基本薄味を心がけてますが、大人でも意外とおいしい!醤油少なめで、鰹節が味の決め手☆
このレシピの生い立ち
うどん好きの息子のために作りました。

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うどん好きの息子のために作りました。

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お春菜
お春菜 @cook_40116510

1歳すぎの息子に作っている焼きうどん。基本薄味を心がけてますが、大人でも意外とおいしい!醤油少なめで、鰹節が味の決め手☆
このレシピの生い立ち
うどん好きの息子のために作りました。

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材料

2人分
  • ニンジン 4㎝
  • 玉ねぎ 1/2個
  • エノキ 1/2パック
  • ピーマン 1つ
  • キャベツ 1/8玉
  • もやし 1/2袋
  • 豚肉 50グラムくらい
  • うどん 2玉
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 水☆ 30~50cc
  • 鰹節☆ ひとつかみ
  • その他入れたい野菜 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。
    我が家は…
    キャベツ➡ざく切り
    ニンジン➡半円薄切り
    ピーマン➡細切り
    玉ねぎ➡薄切り

  2. 2

    豚肉をひとくちだいに切る。
    量が増えたように見えます♪

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、温まったら豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、もやしとキャベツ以外の野菜を炒める。

  5. 5

    しんなりしてきたら、もやしとキャベツを入れ、炒める。

  6. 6

    しんなりしてきたら、、醤油を入れ、全体になじませる。

  7. 7

    一度火を止め、うどんを入れる。水をうどんめがけて、加える。
    ☆野菜から出てきている水分によって30~50ccで調整する。

  8. 8

    うどんをほぐし、野菜と絡ませる。

  9. 9

    水分がなくなってきたら、味見をする。
    ほんのり醤油の味がすれば、OKです♪

  10. 10

    鰹節をひとつかみをもみもみしながら入れ、全体になじませて、完成‼
    ☆削り方が薄くて、大きいものがおすすめ♪

    • 決め手は鰹節‼ヘルシー焼きうどん作り方10写真

コツ・ポイント

かつおぶしはダイナミックに入れる。

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お春菜
お春菜 @cook_40116510
2015/05/14 01:09に公開

このレシピのキーワード

焼きうどん 豚肉 えのき もやし にんじん キャベツ ピーマン かつお節 うどん 玉ねぎ

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