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ブロッコリーとクリームチーズのココット
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ブロッコリーとクリームチーズのココット-レシピのメイン写真

ブロッコリーとクリームチーズのココット

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

忙しい朝でも大好きなクリームチーズとブロッコリーの簡単朝ごはんがあれば元気モリモリ☮で出社出来ます！
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも大満足のココットが食べられるように即効レシピを考えました☺☺

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材料

２人分
  • ●ブロッコリー ４個（茎は除いて房のみ）
  • ●雪印クリームチーズ ３０ｇ
  • ●卵 １個
  • ●ミニトマト ２個
  • ●塩胡椒 少々
  • 粉チーズ 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗ってレンジで３０秒加熱し、クリームチーズは１センチ角にカット！ボウルに●を全て混ぜ合わせる。

    • ブロッコリーとクリームチーズのココット作り方1写真
  2. 2

    １に粉チーズをお好みで振りかけてオーブンorトースターで卵が固まるまで焼く。オーブンだったら予熱２００℃で５分程度です♥

    • ブロッコリーとクリームチーズのココット作り方2写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ簡単ココットです☺

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2010/07/04 03:51に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を１０年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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このレシピのキーワード

ミニトマト ブロッコリー クリームチーズ 卵

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