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教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!
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教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!-レシピのメイン写真

教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!

さちとのん☆
さちとのん☆ @cook_40044796

いわしの缶詰お家にあったら絶対作ってみて!そのまま食べるよりさらに美味しいよ(o^^o)
このレシピの生い立ち
白菜の時期になるとお母さんよく作ってくれた大好きな煮物?!をアレンジしてみました☆簡単ほっこり美味しくて、あたたまりますよー♪

いわしの缶詰お家にあったら絶対作ってみて!そのまま食べるよりさらに美味しいよ(o^^o)
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白菜の時期になるとお母さんよく作ってくれた大好きな煮物?!をアレンジしてみました☆簡単ほっこり美味しくて、あたたまりますよー♪

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教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!

さちとのん☆
さちとのん☆ @cook_40044796

いわしの缶詰お家にあったら絶対作ってみて!そのまま食べるよりさらに美味しいよ(o^^o)
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白菜の時期になるとお母さんよく作ってくれた大好きな煮物?!をアレンジしてみました☆簡単ほっこり美味しくて、あたたまりますよー♪

いわしの缶詰お家にあったら絶対作ってみて!そのまま食べるよりさらに美味しいよ(o^^o)
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材料

鍋一つ分
  • 白菜 8分の1
  • いわし味付け缶詰 200g
  • 醤油 大さじ1.5
  • 味醂 大さじ3
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作り方

  1. 1

    白菜を横ではなく繊維に沿って縦に切る(結構ポイントです)こうすることで味も馴染みやすいし、食べやすいです☆

    • 教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!作り方1写真
  2. 2

    鍋に1の白菜を入れ水を少しいれて蓋をして柔らかくなるまで5分ほど煮ます☆
    (最初は鍋いっぱいの白菜が半分位になります)

    • 教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!作り方2写真
  3. 3

    白菜が柔らかくなったら、いわしの缶詰の汁を先に入れます そのあといわしをゴロゴロと白菜の上に直接のせます☆

    • 教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!作り方3写真
  4. 4

    箸でいわしの身を開き内臓だけ取りのぞきます。蓋をして10分位煮込みます☆

    • 教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!作り方4写真
  5. 5

    いわしはふっくら、白菜はクタクタになっていたら味見をして醤油と味醂で調整して更に3分位煮込めば完成☆

    • 教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!作り方5写真
  6. 6

    いわしの缶詰の旨味を吸った白菜がとろとろで絶品のハズですよ(o^^o)☆

    • 教えたくない白菜といわし缶詰のうま煮!作り方6写真

コツ・ポイント

白菜だけぢゃなく、冷蔵庫に余っているネギやきのこ類をいれても美味しいです☆
白菜は必須です!!(^ ^)笑
1の写真はネギの青いとことしいたけの軸を勿体無いので入れて煮込みました( ´ ▽ ` )ノ

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さちとのん☆
さちとのん☆ @cook_40044796
2011/12/06 13:14に公開
野菜大好き新婚夫婦の健康生活( ^^)/料理好き☆お菓子作りさらに好き☆彡パン作りだーいすき★☆彡体に優しく美味しい料理!沢山研究するぞー!
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