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加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ
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加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ-レシピのメイン写真

加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ

加賀丸いもの里
加賀丸いもの里 @cook_40079149

はるさめマヨサラダに、消化酵素がたっぷりの加賀丸いもの生とろろを足してみました。
丸いもの生とろろは美容にもいいんです♪
このレシピの生い立ち
加賀丸いもは、アミラーゼなどのでんぷん分解酵素がたっぷり含まれていて、
ネバネバ成分のムチンは胃の粘膜を保護して消化・吸収を助けてくれます。
おろして生で食べるのが効率的!
ってことで、
いつものはるさめサラダにも加賀丸いもは使えます!

はるさめマヨサラダに、消化酵素がたっぷりの加賀丸いもの生とろろを足してみました。
丸いもの生とろろは美容にもいいんです♪
このレシピの生い立ち
加賀丸いもは、アミラーゼなどのでんぷん分解酵素がたっぷり含まれていて、
ネバネバ成分のムチンは胃の粘膜を保護して消化・吸収を助けてくれます。
おろして生で食べるのが効率的!
ってことで、
いつものはるさめサラダにも加賀丸いもは使えます!

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加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ

加賀丸いもの里
加賀丸いもの里 @cook_40079149

はるさめマヨサラダに、消化酵素がたっぷりの加賀丸いもの生とろろを足してみました。
丸いもの生とろろは美容にもいいんです♪
このレシピの生い立ち
加賀丸いもは、アミラーゼなどのでんぷん分解酵素がたっぷり含まれていて、
ネバネバ成分のムチンは胃の粘膜を保護して消化・吸収を助けてくれます。
おろして生で食べるのが効率的!
ってことで、
いつものはるさめサラダにも加賀丸いもは使えます!

はるさめマヨサラダに、消化酵素がたっぷりの加賀丸いもの生とろろを足してみました。
丸いもの生とろろは美容にもいいんです♪
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加賀丸いもは、アミラーゼなどのでんぷん分解酵素がたっぷり含まれていて、
ネバネバ成分のムチンは胃の粘膜を保護して消化・吸収を助けてくれます。
おろして生で食べるのが効率的!
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材料

3人分
  • 加賀丸いも 50グラム
  • きゅうり 1本
  • ハム 2枚
  • はるさめ 50グラム
  • レタス お好みの量
  • たまご 1個
  • 塩 小さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ①玉子は焼いて千切
    ②丸芋はしりしり
    ③ハムは3cmの千切
    ④はるさめは茹でて食べやすい長さ
    ⑤胡瓜は切て軽く塩をふる

    • 加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    1に、レタスを足して、マヨネーズ、黒胡椒を入れてあえるだけ。

    • 加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ作り方2写真
  3. 3

    とろっと糸ひくはるさめサラダの完成です。

    • 加賀丸いもで酵素たっぷり春雨サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

マヨネーズの入れすぎには注意です。
少々少なめのほうが べたべたしすぎず、食感はサイコーです。

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加賀丸いもの里
加賀丸いもの里 @cook_40079149
2013/03/12 13:32に公開
加賀丸いもの発祥地石川県能美市五間堂町が古里です。加賀丸いもの誕生から100年あまり。80歳になる母と一緒に加賀丸いも料理を研究中です。
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 レタス キュウリ ハム 卵

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