黒ごま・きな粉・しらすの卵焼き

Name: 黒ごま・きな粉・しらすの卵焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 2個; 黒ごま 小さじ１強; きな粉 小さじ１強; しらす 10～15g位; 砂糖 小さじ１強

ＲＫまま @cook_40044120

黒ごま、きな粉、しらすの卵焼きです。
何だか体に良さそう…な感じ
'12.4.9に28品目の話題入り〜ビックリ嬉しい♪

このレシピの生い立ち
今朝、なかなか消費できない黒ごまときな粉が目に入り…入れて作ってみました。
きな粉がほんのり、ゴマがプチプチ、しらすでCa補給！…って感じでなんだか気に入ってます♪

黒ごま、きな粉、しらすの卵焼きです。
何だか体に良さそう…な感じ
'12.4.9に28品目の話題入り〜ビックリ嬉しい♪

黒ごま・きな粉・しらすの卵焼き

ＲＫまま @cook_40044120

黒ごま、きな粉、しらすの卵焼きです。
何だか体に良さそう…な感じ
'12.4.9に28品目の話題入り〜ビックリ嬉しい♪

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材料

卵 2個
黒ごま小さじ１強
きな粉小さじ１強
しらす 10～15g位
砂糖小さじ１強

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作り方

1

フライパンに油（分量外）を引いて、温めます。
2

ボールに材料全てを入れてよくかき混ぜます。
3

あとは、ご家庭の焼き方で卵焼きを焼いて下さい。

コツ・ポイント

大きな具材なないため、焼きやすいのでは…と思います。
我が家は砂糖で甘い卵焼きが好きですが、味付けはご家庭の味でどうぞ。

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つくれぽ

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ＲＫまま @cook_40044120

2011/12/03 05:51に公開

子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム　https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。

このレシピのキーワード

卵焼ききな粉しらす卵

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