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簡単！わさび菜のツナ炒め
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簡単！わさび菜のツナ炒め-レシピのメイン写真

簡単！わさび菜のツナ炒め

macreo
macreo @cook_40061718

わさび菜レシピ第三弾！わさび菜とツナ缶をさっと油で炒めただけのシンプルレシピです。
このレシピの生い立ち
最近はまっているわさび菜、近くのスーパーで約300g位はいって150円程度で購入できます。まだまだ簡単レシピできそうです！

わさび菜レシピ第三弾！わさび菜とツナ缶をさっと油で炒めただけのシンプルレシピです。
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簡単！わさび菜のツナ炒め

macreo
macreo @cook_40061718

わさび菜レシピ第三弾！わさび菜とツナ缶をさっと油で炒めただけのシンプルレシピです。
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材料

2人分
  • わさび菜 約100g位
  • ツナ缶(小) 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 小さじ1
  • お酒 小さじ1
  • 炒りゴマ 適量
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    わさび菜は水洗いし適当な大きさにカットします。今回は茎の部分もカットして使いました。

    • 簡単！わさび菜のツナ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、なければサラダ油でも可、を熱しわさび菜を入れて強火で炒めます。

    • 簡単！わさび菜のツナ炒め作り方2写真
  3. 3

    わさび菜がしんなりしたらツナ缶を入れよく混ぜ合わせます。

    • 簡単！わさび菜のツナ炒め作り方3写真
  4. 4

    最後に軽く塩コショウ、酒、醤油、炒りゴマをいれて軽く混ぜ合わせ完成です。

    • 簡単！わさび菜のツナ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

わさび菜は強火でさっと炒めます。ツナ缶はノンオイルどちらでもお好みのものを。お好みで少しマヨネーズをかけても美味しかったです。

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macreo
macreo @cook_40061718
2018/04/10 04:41に公開
ご家庭で簡単に安くできる料理、家族が美味しいといってくれたレシピやアレンジ料理、家庭料理をご紹介します～2015年10月23日マイキッチンアクセス総数が100万件突破しました。2016年11月8日アクセス200万件突破しました～ありがとうございます！マイキッチン６00万件突破！レシピ数2022年5月500達成！2022年10月発売のスープレシピ本に掲載されました！ありがとうございます！
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