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鯵のサクサクグラタンフライ
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鯵のサクサクグラタンフライ-レシピのメイン写真

鯵のサクサクグラタンフライ

komutatata
komutatata @cook_40044730

冷凍グラタンを包んでフライにしました。鯵とグラタン。これが抜群に美味しい！油を使わずトースターで焼いた香ばしさもGOOD
このレシピの生い立ち
忙しい時に作りたい　冷凍グラタンを使ったレシピを考えました

冷凍グラタンを包んでフライにしました。鯵とグラタン。これが抜群に美味しい！油を使わずトースターで焼いた香ばしさもGOOD
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komutatata
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材料

5個
  • 鯵フライ用 5枚
  • 冷凍グラタン 1個
  • フライ衣 適量
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。グラタンは凍ったまま鯵の数分に切れ目を入れます

    • 鯵のサクサクグラタンフライ作り方1写真
  2. 2

    鯵の大きさに合わせてカットした冷凍グラタンを凍ったまま鯵の上に乗せます

    • 鯵のサクサクグラタンフライ作り方2写真
  3. 3

    楊枝で止めます

    • 鯵のサクサクグラタンフライ作り方3写真
  4. 4

    フライ衣を付けます

    • 鯵のサクサクグラタンフライ作り方4写真
  5. 5

    オーブンペーパーを敷いた天板に乗せ　トースターで15分焼成します。裏返して10分焼成して完成です

  6. 6

    楊枝を取り外し　お皿に盛り付け完成です。

    • 鯵のサクサクグラタンフライ作り方6写真

コツ・ポイント

お好みでソースを付けて頂きます。機種により焼成時間を調整して下さいね。途中焦げるようならアルミ箔を乗せるといいですね。冷凍グラタンはお好きなものでどうぞ。。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/11/29 10:42に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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フライ グラタン あじ

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