ほうれん草をゆでて水気をしぼり２cmくらいの幅に切る。
おもちを１cmくらいのサイコロ状に切る。

じゃがいも・にんじん・ハムを１cmくらいのサイコロ状に切り　ﾌﾗｲﾊﾟﾝで油をひいて炒める。

ボールに全卵５個を割りほぐし　塩・コショウを少々いれ　１・２をすべていれてざっくりとたまご液をからめさす。

オーブン皿にﾊﾞﾀｰをうっすら塗り　３　を全部流し入れてその上にとろけるチーズを全体にばらまきその上にケチャップをつける

オーブン200度で３０分焼いて完成です。