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鶏ささみとほうれん草のゴマ味噌和え
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鶏ささみとほうれん草のゴマ味噌和え-レシピのメイン写真

鶏ささみとほうれん草のゴマ味噌和え

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • ほうれん草 100グラム
  • 鶏ささみ 50グラム
  • ごま油 1ml
  • 塩 1グラム
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • だし汁 大さじ2
  • 味噌 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草と鶏ささみを茹で、一口大に切り、他の材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/01/12 14:13に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

味噌和え ほうれん草 ささみ 味噌

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