簡単お弁当おかず★冷食ｱﾚﾝｼﾞ（和菜）
いこたん @cook_40047917
とってもジューシー★旦那のお墨付き！！冷食の他ひじきの煮物の残りなどでも♪
このレシピの生い立ち
冷凍食品のひじきだけじゃしょっぱかったので・・・
簡単お弁当おかず★冷食ｱﾚﾝｼﾞ（和菜）
とってもジューシー★旦那のお墨付き！！冷食の他ひじきの煮物の残りなどでも♪
このレシピの生い立ち
冷凍食品のひじきだけじゃしょっぱかったので・・・
アプリでひらく作り方
- 1
油揚げをキッチンペーパーで押して油抜きする。
じゃがいもは皮むき後マッシュできるまで加熱する。（下記参照）
-
- 2
長い1辺だけ残して開く。
*キッチンバサミがやりやすいです！！ -
- 3
②を●で水分が少なくなるまで火にかける。
*冷ましていくうちに水分が更にしみこんでいきます！！ -
- 4
チーズ1個につき8等分に切る。
冷凍食品は自然解凍か表示通りチン。
-
- 5
①のじゃがいもをマッシュしつつ④の具を混ぜ混ぜ。
-
- 6
③の上に⑤をのせてのり巻きみたいにくるくる巻く。
お好みの幅に切って完成+（0ﾟ・∀・） - 7
お好みの和菜で試してみてくださいね★
-
コツ・ポイント
じゃがいもの加熱→4等分くらいに切ってから・・・
①500Ｗレンジでラップをし5～6分チン
②アルミホイルに包んでお米と一緒に炊飯器でピッ
③箸を刺して様子を見ながら茹でる
など。。。
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