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♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿
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♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿-レシピのメイン写真

♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
✔アスパラガスは若い茎を食べる野菜で、春から初夏にかけて旬を迎えます。
✔アスパラギン酸というアミノ酸を含み、その名前の由来にもなった栄養素として有名。疲労回復や活動時のエネルギー代謝を支える栄養成分として知られています。
✔穂先は特に傷みやすく、水分が抜けると風味も低下するため保存方法が大切。
✔立てて保存すると鮮度を保ちやすく、冷凍保存も可能です。根元のかたい部分もピーラーで薄くむけば美味しく活用できます

#保存方法 #アスパラ #アスパラガス #冷凍保存 #冷蔵保存 #野菜保存 #食品ロス削減 #節約 #作り置き #クックパッド #CookPad

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
✔アスパラガスは若い茎を食べる野菜で、春から初夏にかけて旬を迎えます。
✔アスパラギン酸というアミノ酸を含み、その名前の由来にもなった栄養素として有名。疲労回復や活動時のエネルギー代謝を支える栄養成分として知られています。
✔穂先は特に傷みやすく、水分が抜けると風味も低下するため保存方法が大切。
✔立てて保存すると鮮度を保ちやすく、冷凍保存も可能です。根元のかたい部分もピーラーで薄くむけば美味しく活用できます

#保存方法 #アスパラ #アスパラガス #冷凍保存 #冷蔵保存 #野菜保存 #食品ロス削減 #節約 #作り置き #クックパッド #CookPad

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♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿

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❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
✔アスパラガスは若い茎を食べる野菜で、春から初夏にかけて旬を迎えます。
✔アスパラギン酸というアミノ酸を含み、その名前の由来にもなった栄養素として有名。疲労回復や活動時のエネルギー代謝を支える栄養成分として知られています。
✔穂先は特に傷みやすく、水分が抜けると風味も低下するため保存方法が大切。
✔立てて保存すると鮮度を保ちやすく、冷凍保存も可能です。根元のかたい部分もピーラーで薄くむけば美味しく活用できます

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༺❁Kitchen DAHLIA Note❁༻
✔アスパラガスは若い茎を食べる野菜で、春から初夏にかけて旬を迎えます。
✔アスパラギン酸というアミノ酸を含み、その名前の由来にもなった栄養素として有名。疲労回復や活動時のエネルギー代謝を支える栄養成分として知られています。
✔穂先は特に傷みやすく、水分が抜けると風味も低下するため保存方法が大切。
✔立てて保存すると鮮度を保ちやすく、冷凍保存も可能です。根元のかたい部分もピーラーで薄くむけば美味しく活用できます

#保存方法 #アスパラ #アスパラガス #冷凍保存 #冷蔵保存 #野菜保存 #食品ロス削減 #節約 #作り置き #クックパッド #CookPad

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材料

約1袋(5〜6本)
  • アスパラ 1袋
  • 《丸ごと冷蔵保存》
  • 濡らしたキッチンペーパー 1枚
  • グラス/500mlペットボトルを切ったものなど縦長の容器 1個
  • 《下茹で冷凍保存》
  • ジップロック 1枚
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作り方

  1. 1

    ❇️丸ごと冷蔵保存❇️目安3〜5日。
    洗わずに茎を斜めに切り戻す(空洞部分は切り捨てる)。濡らしたキチペで根元を包む。

    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方1写真
    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方1写真
    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方1写真
  2. 2

    グラスや上部を切ったペットボトルなど縦長な容器に差す。ふんわりポリ袋をかけて野菜室へ保存ふる。

    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方2写真
    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方2写真
    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方2写真
  3. 3

    ❇️冷凍保存❇️目安1か月。
    根元のかたい皮をむき、使いやすい長さに切る。生のまま冷凍保存袋に入れて冷凍庫へ。

    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方3写真
  4. 4

    【野菜の保存方法や下処理まとめ】自分辞書用に分かりやすく一覧を作りました。随時更新中です。

    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方4写真
    ♻️野菜プレップ|下処理|雑学|①葉茎菜類
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    ❇️ホワイトアスパラも同様!品種も同じとのこと。

  6. 6

    【野菜|葉茎菜類の保存方法など一覧】ブロッコリーとパセリの保存方法が人気です(^_^;)この機会に是非ご覧下さいませ。

    • ♻️保存法|アスパラ|収穫後も伸びる?保湿作り方6写真
    ♻️野菜プレップ総合案内🗺️葉茎|根菜|果菜

コツ・ポイント

✔アスパラは収穫後も水分を失いやすいため、立てて保存すると鮮度を保ちやすくなる。穂先はデリケートなので押し潰さないよう注意。
✔根元が乾燥している場合は特に、切り戻してから保存すると長持ちしやすい。冷凍後は凍ったままスープや炒め物に。

リンクされたレシピ

♻️野菜プレップ|下処理|雑学|①葉茎菜類

♻️野菜プレップ総合案内🗺️葉茎|根菜|果菜

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/06/08 16:50に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にリボベジしながら時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食ゆえ自炊で苦手克服チャレンジ。酒の肴としても食べれるモノが多いです。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しむ。工夫と研究が大好き!体型維持の為にヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→玉子、乳製品、鹿肉、茸、魚介、ハーブ、酒はバーボン一択。✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾モットーは合理的!いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない事。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊༆༒༆Recipes from my midnight ZINE kitchen.English version coming soon — ask me anything.No-gas Japanese recipes from my ZINE world📙☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾セカイを食べる。ブンカをたべる。郷土料理を日本の材料で越境再構築 !Eat the World.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾つくれぽ、フォロー、保存、リアクション等ありがとう御座います。とても嬉しく励みになってマス🫧xoxo༆༒༆“I don’t just cook. I create ZINE meals.”☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。(2024秋〜)▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください!📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 節約/簡単/再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円酒場【食材の保存方法/雑学メモ】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️【#世界の料理を日本の台所で 】2026.03〜*爆速海外レシピ🌏️基本4工程!*調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵日本最適化!【#道産子の再構築越境バル 】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から 】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋 】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#夜のお弁当 記録 】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、おつまみセット🍱【#宵待ちの和製洋食舘 】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げた異国料理、レトロ版!【#DAHLIA爆速中華 】2026.06〜中華が増えた為、タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で 】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊
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