ダイエットにも！蒟蒻入りきんぴら ゆうだいママ☆ @cook_40080821 常備菜として、お弁当の副菜としても便利ですよこのレシピの生い立ちダイエットのためこんにゃく入りで作りました(*^^*) もっと読む 常備菜として、お弁当の副菜としても便利ですよこのレシピの生い立ちダイエットのためこんにゃく入りで作りました(*^^*) もっと読む ダイエットにも！蒟蒻入りきんぴら ゆうだいママ☆ @cook_40080821 常備菜として、お弁当の副菜としても便利ですよこのレシピの生い立ちダイエットのためこんにゃく入りで作りました(*^^*) もっと読む 常備菜として、お弁当の副菜としても便利ですよこのレシピの生い立ちダイエットのためこんにゃく入りで作りました(*^^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ごぼう 1本半 人参 1本 きんぴら用蒟蒻 1袋 ごま油 大さじ1 酒、みりん、しょうゆ 各大さじ2 ほんだし 少々 ごま お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうを洗い、皮を包丁の背などでこそげ落とし、５cm長さの細切りにする。水にさらしてアク抜きしておく。 2 人参もごぼうに合わせて細切りに。蒟蒻は熱湯でアク抜きしておく。 3 フライパンにごま油を熱し、水を切ったごぼうを炒める。油が回ったら人参も加えて炒める(中火で10分くらい) 4 蒟蒻を加えて、酒、みりん、しゅうゆで味付けする。汁気がなくなったら、火を止めそのまま放置して味をなじませる 5 器に盛り、ごまをふりかけて出来上がり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18171250 コピーしました！ ゆうだいママ☆ @cook_40080821 2015/05/21 09:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ test お弁当 主菜 備忘録４７ ♥️我が家のまかないII 麻婆風味 電子レンジで作るビストロ減塩無水ハヤシ ほろ苦さがあう～！ 山ウドの豚バラ肉巻き ☆山芋と豆腐のほっこりグラタン☆ 子供が好きな天ぷら♪チーズ竹輪の磯辺揚げ 簡単！鶏ささみのからしガリマヨチーズ焼き セリご飯(混ぜるだけで美味しい♪) じゃがいものベーコンはさみ焼き Honey Roasted Potatoes Fried Chicken: The PERFECT breading Bruschetta Chicken Mike's Creamy Garden Dip Or Spread When you love pesto&pasta コマじろうでキャラカレー ★離乳食中期★アスパラガス お弁当に！豚肉の生姜炒め じゃがいもと餃子だけで今すぐ簡単に♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18171250
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